Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 224,30g | Carb: 130,14g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Rolled Oats , My whey protein, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Pumpkin , Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, My whey protein, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). Di più...
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2839 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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