Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 123,51g | Carb: 136,50g.
Colazione: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Молоко 1,5%, Kvalita Горох Мозговых Сортов, Каждый День Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Белый Хлеб, Ашан Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Молоко 1,5%. Cena: Ашан Молоко 1,5%, Каждый День Пицца Ассорти, Sen Soy Соевый Соус Классический, Руккола, Ашан Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыбарь Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Ашан Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Яйцо, Мандарины, Метро Дыня Гуляби, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|