Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 63,95g | Prot: 129,12g | Carb: 154,53g.
Colazione: Bananas , Bondi Protein Co Vegan Protein Chocolate Flavour, So Good Unsweetened Almond Milk, Red Tractor Foods Protein Creamy Oats . Pranzo: Cucumber (with Peel) , Woolworths Carrot Sticks, McDonald's Macaron, Hummus , Grapes, Strawberries , Arnott's Jatz Original, South Cape Brie Cheese, Cheddar Cheese . Cena: Heinz Lite Aioli, Aldi Brioche Burger Buns, Zerella Spud Lite, K-Roo Kangaroo Steak. Snacks/Altro: Macro Mike Almond Protein Choco Hazelnut, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Yoguri Greek Style Strained Yogurt Vanilla, The Bar Counter Chocolate Brownie Crunch, Kirks Sugar Free Lemonade, Coffee. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michellecrowley94
|