Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 96,75g | Prot: 89,31g | Carb: 169,60g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Хурма, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Милка Молочный Шоколад, Шоколадный кекс зебра, Пряник, SPAR Лагман. Cena: Ближние Горки Фрикадельки, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Balance Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|