Diario di colleenmiller, 27 ott 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021

80,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 ottobre 2021:

388 kcal

Gras: 19,82g | Prot: 26,43g | Carb: 26,52g. Colazione: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Pranzo: Tostada with Beans and Cheese , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Di più...

2851 kcal

Esercizio: Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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