Diario di Арина✓, 27 ott 21

Завтрак КБЖУ 515/37/19/44
А потом у меня начался жор, ела все что можно🥴
Поэтому не стала обедать и ужинать, так как вот эти недоперекусы были какие целые приемы пищи, завтра нужно взять себя в руки и кушать нормально✊

---

1344 kcal

Gras: 58,64g | Prot: 53,06g | Carb: 155,19g.   Colazione: Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалём , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Спартак Шоколад Горький 72%, Пригородный Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Коммунарка Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Пятерочка Банан, Скрепыши Подушечки со Вкусом Шоколада, Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Altro: Скрепыши Подушечки со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоки Семеренко , Яблоко, Ремесло Вкуса Чуч-Хела Виноградная, Кабачки Жареные, Lucky Days Попкорн со Вкусом Соленой Карамели. Di più...