Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2849 kcal
|
Gras: 140,67g | Prot: 166,78g | Carb: 246,20g.
Colazione: ВкусВилл Пирожное Подарочное, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Сливы, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Now Omega-3, Заливные Луга Молоко 2,5%, Голубика, Виноград, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Вкусвилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Кешью, Вкусвилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Pobeda 100% Charged Extra Dark Chocolate. Cena: Вкусвилл Ветчина из Индейки, Мандарины, Нектарины, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|