Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
126,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 71,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 32,45g | Prot: 47,93g | Carb: 201,15g.
Colazione: Корица, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Pranzo: Оливковое Масло, Чернослив, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Простой Йогурт, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Клубника. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyonapj
|