Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2966 kcal
|
Gras: 158,29g | Prot: 145,56g | Carb: 98,56g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Pranzo: Фуджи Яблоко , Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. Cena: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рыбный Бульон, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Altro: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коньяк, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Шпинат. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dobrodennik
|