Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2014
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 37,22g | Prot: 77,45g | Carb: 155,08g.
Colazione: Tortilla de Trigo Entero, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papaya, Clara de Huevo. Pranzo: Betabel, Patatas Cocidas, Milanesa de Pollo. Cena: Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. Snacks/Altro: Manzana, Queso Cottage, Manzana. Di più...
|
|
1826 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di grapetime
|