Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 41,46g | Prot: 69,03g | Carb: 196,62g.
Colazione: Tempe Orek, Mie Telur Kering, Telur Balado, Nasi Kuning. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rossy12
|