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Whey nosso de cada dia.
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2354 kcal
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Gras: 105,90g | Prot: 152,60g | Carb: 212,29g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Creme de Ricota, Pão Francês. Pranzo: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Cacau Show Lá Creme Kids. Cena: Asa de Frango, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Espetinho de Carne, Cacau Show Chocolate , Cacau Show Monte Bello, Enrolado de Presunto e Queijo, Itambé Iogurte Fit Morango , Maçã, Tirolez Queijo Minas Frescal. Snacks/Altro: Adria Torrada Tradicional. Di più...
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4566 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di MarceloGuimaraes1
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