|
Кабачковые оладьи с филе внутри на обед☺️ Ещё будет кофе с чем-то (не решила ещё с чем)
|
2182 kcal
|
Gras: 101,78g | Prot: 105,52g | Carb: 186,70g.
Colazione: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры Черри, Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Pranzo: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Магнит Слива, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сава Вяленое Мясо Jerky. Snacks/Altro: Snickers Мороженое, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое), Милава Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. Di più...
|
|
 Commenti
Сколько калорий в оладьях?)
28 ott 21 da utente: Kiperia1995
|
28 ott 21 da utente: 3volk
|
28 ott 21 da utente: АнастасияНовиковафит
|
237кал без масла (жарила на кокосовом) и без сметаны
28 ott 21 da utente: alina.zaitsieva.90
|
28 ott 21 da utente: alina.zaitsieva.90
|
28 ott 21 da utente: alina.zaitsieva.90
|
Алиночка, это шедевр!!! Выглядет потрясающе. 😍😍😍А что было на десертик? 😉😋
28 ott 21 da utente: Анна ⛷️🧏♀️
|
Можно рецепт? И калорийность?
28 ott 21 da utente: viktoriya111aramesko
|
пышность воодушевляет, как?
28 ott 21 da utente: Пантя
|
Ох, Алина, какие оладьи, такие мягкие, пышные и очень аппетитные! 👍😍
28 ott 21 da utente: Sirmiona
|
Анечка, спасибо, дорогая☺️🤗чай пила с шоколадным-овсяно-протеиновым печеньем)))(protein Rex)
28 ott 21 da utente: alina.zaitsieva.90
|
237кал получилось (без масла)
Вчера обжаривала филе куриное мелко нарезав -60гр(можно отварить)
1.Кабачок (1 небольшой) на мелкой тёрке натереть, хорошо отжать. (135гр)
2. Яйцо (55гр)
3. Мука 18гр
Специи по вкусу
Готовое филе мелко нарезать смещать с остальными ингредиентами.
Обжарить на сковороде (я на 3гр кокосового масла)
28 ott 21 da utente: alina.zaitsieva.90
|
Пантя 🤷🏻♀️ Может из за филе внутри?)
28 ott 21 da utente: alina.zaitsieva.90
|
Леночка, спасибо большое☺️ С огромным удовольствием пообедала🤗
28 ott 21 da utente: alina.zaitsieva.90
|
Алиночка приветствую 👋🤗 как же красиво и аппетитно 😋👍👏🔥
29 ott 21 da utente: Ирина Чапчикова
|
Ирочка, доброго дня 🤗 спасибо большое☺️😘
29 ott 21 da utente: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|