Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
114,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 57,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 80,39g | Prot: 78,98g | Carb: 133,93g.
Colazione: Киприно Сыр Витязь 50%, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Увелка Гречка в Пакетиках, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Помидоры. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|