Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2730 kcal
|
Gras: 69,13g | Prot: 171,47g | Carb: 354,91g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Esselunga Uova, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , San Carlo Patatine Rustiche. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|