Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 99,96g | Prot: 89,31g | Carb: 206,01g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Помидоры, Яйцо (Целое), Балтийский берег Сельдь в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Pranzo: Zuegg Варенье Сливовое, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Пискаревский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Квашеная Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Altro: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
|
2854 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 55 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|