Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 56,39g | Carb: 186,76g.
Colazione: Сахар, Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Cena: Пирог с Рыбой, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Русский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Ермолино Зефир Ванильный, Хлебница Турновер, Кофе с Молоком, Сахар. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|