Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2014
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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72 kcal
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Gras: 0,23g | Prot: 0,36g | Carb: 19,06g.
Pranzo: Granny Smith Apples. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonathonlong
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