Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 69,16g | Carb: 181,58g.
Colazione: Pão de Batata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cotochés Requeijão Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe. Pranzo: Sadia Copa Lombo, Qualitá Hambúrguer Misto, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Passata Rústica, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Abobrinha, Cebolas, Lowçucar Gelatina , Laranjas. Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Altro: Zinho Pão de Alho (25g), Banana Prata, Parmalat Leite Integral. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacky2255
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