Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 13,67g | Prot: 35,64g | Carb: 93,58g.
Colazione: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الخيار (مع القشرة), جهينه زبادي لايت , جبنه قريش جبنه قريش, فول مدمس فول مدمس. Pranzo: رمان, برتقال برتقال, مكرونة باشميل مكرونة باشميل ١١, مكرونة باشميل مكرونة باشميل ١١. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samar mahmud
|