Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 65,15g | Carb: 102,16g.
Pranzo: Pastel, Bubur Ayam. Cena: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sup Pedas dan Asam. Snacks/Altro: Pastel. Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Fitwalking - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tjsansan
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