Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 32,42g | Prot: 75,21g | Carb: 154,92g.
Colazione: Energen Sereal Coklat. Pranzo: Sunco Minyak Goreng, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nabati Siip Keju. Snacks/Altro: Pepaya, Pepaya, Fullo Fullo Blasto, Semangka, Semangka. Di più...
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Aumentando 19,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di irmaihwan
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