Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 54,22g | Prot: 88,26g | Carb: 180,40g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники. Cena: Блины с Творогом, Novus Сырники, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|