Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 130,91g | Carb: 120,48g.
Colazione: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Лента Лаваш Лош. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naber10
|