Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3010 kcal
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Gras: 76,64g | Prot: 175,76g | Carb: 399,51g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Natural Happiness Noix. Pranzo: Barilla 5 Cereali Fusilli Fusilli, Grand Frais Champignon de Paris, Grand Frais Chou Atlas, Escalope de Poulet. Cena: Carrefour Sauce Soja, Auchan Filet de Merlu Blanc, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Altro: Banane, Mandarine, Lidl Pain de Mie sans Croute, Cookie Avoine, Banana Bread, Pommes Granny-Smith, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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