Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 14,27g | Prot: 69,10g | Carb: 252,70g.
Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Wortel, Jamur Tiram, Buncis, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Natlab Soy Protein Diet, Bengkoang, Nasi Merah, Telur. Snacks/Altro: Pisang, Buah Anggur, Salak, Apel, Leci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bismilah_langsing
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