Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 79,66g | Carb: 119,75g.
Colazione: Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Pranzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Манты. Cena: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Медовик, Водка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Беккер Колбаса Печеночная, Огурец (с Кожурой), Ямми Пастила, Красные Яблоки. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|