Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 119,52g | Carb: 196,75g.
Colazione: Ананас (Консервированные с Соком), Bombbar Джем Манго-Банан, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вафли Творожные. Pranzo: Авокадо, Лента Груша Конференц, Картофель Отварной, Самбери Лосось на Пару, Tokimo Снежный Краб. Cena: Окей Слива Круглая Синяя, Красная Цена Лечо, Минтай Запечённый, Капучино. Snacks/Altro: Овсяный Кекс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KatGrayv
|