Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 64,18g | Prot: 119,64g | Carb: 122,65g.
Colazione: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Блины 29.10.2021, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Ашан Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Гречка 30.10.21, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Печень Куриная 31.10.21. Cena: Ашан Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Креветки 31.10.21, Global Village Горчица Французская, Арбуз, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|