Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 115,86g | Carb: 113,38g.
Colazione: Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Корица, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Калининское Молоко 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Pranzo: СУП-ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ 🥦 И ШАМПИНЬОНОВ 🍄, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Корица, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Соус Соевый Классический, Творог Обезжиренный 1,8%, Перепелиное Яйцо, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Биомакс Кефирный 1%, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di =SuperGirl=
|