Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2863 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 154,90g | Carb: 357,02g.
Colazione: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Pranzo: Alpino Alpino, Nestlé Chocolate Prestígio, Qualitá Nhoque à Bolonhesa , Nhoque, Rondelli de Presunto e Queijo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango. Cena: Água de Coco, Cory Bala Chita, Stella Artois Cerveja, Friboi Coração de Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Granola, Morangos, Mel, Banana Prata, Buffalo Açaí com Guaraná, Biscoito cacau e aveia, Biscoito cacau e aveia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Maçãs Fuji. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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