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i'm come back 😄 foto ini 58kg ,, tahun lalu 65kg, mei berhasil turun ke angka 55kg.. lanjuttt defkal semoga bisa ke angka 50 yaa .. bismillah..
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941 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 54,50g | Carb: 75,80g.
Colazione: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker. Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nissin Lemonia. Di più...
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Storia del Peso di Ririsantia
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