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1165 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 66,70g | Carb: 116,28g.
Colazione: Quaker Havermout Crunchy Muesli Pecan- & Brazil Nuts, Melkan Skyr Naturel. Pranzo: Hoogvliet Filet Americain Mager, Vomar Molenaar Boerenpompoen. Cena: Maggi Broccoli Kaas Schotel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Snacktomaatjes. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di smartiene
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