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gak nyangka otot di lengan uda mulai keliatan , uda bisa pake baju crop tee uk. S pula , uhuy 🥳
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1196 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 96,06g | Carb: 73,98g.
Colazione: Soyjoy Crispy White Macadamia. Pranzo: Sushi Tei Chawan Mushi, Sushi Tei Tamagoyaki, Sushi Tei Salmon Skin, Sushi Tei Sashimi Salad . Cena: Tropicana Slim Skim Milk Original . Snacks/Altro: Daging Sapi, Martabak Telur, Martabak Manis. Di più...
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 Commenti
buat dpt body goals kek gtu butuh berpa lama kak??
31 ott 21 da utente: mettapermatasari17
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Kak spil workout nya untuk mengecilkan lengan dong
31 ott 21 da utente: alfaizha
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hay kak, aku cm rutin streching 10 menit , jalan 30 menit , skipping 200 x putaran . kdg klo waktunya byk aku bikin per 2 set, tp klo gk keburu masing masing 1 set aja kok . aku gak ikutin wo apalagi yg org bule soalnya gak kuat lgsg K.O dan besoknya gamau workout lg krn pegel pegel 😂
01 nov 21 da utente: chicysilvia
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01 nov 21 da utente: reinanbraun
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Storia del Peso di chicysilvia
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