Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 44,49g | Prot: 115,22g | Carb: 127,27g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 0,5%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk, Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Призма Яблоко Ред Делишес, Банан. Pranzo: Watt-N Whey Protein Concentrate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Планета Витаминов Манго Кубиками, Село Зеленое Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|