Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 91,23g | Carb: 276,20g.
Colazione: Tahu Bakso, Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih, My Roti Roti Gandum. Pranzo: Tahu Bakso, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pisang Kepok Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu Bakso, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Mangga Muda, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di noventy nyo veven
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