Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 67,41g | Carb: 140,59g.
Colazione: Goji Bessen, Quaker Havermout (40g), Mattisson Chia Zaden, Magere Yoghurt, Espresso, Banaan, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Pranzo: AH Quinoa Salade. Cena: Tomaten, Basilicum, Albert Heijn Witte Asperges, Volkoren Spaghetti, Philadelphia Naturel Light, Zalm. Snacks/Altro: AH Geschrapte Worteltjes. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aniekaniek
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