Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 21,78g | Prot: 43,78g | Carb: 176,90g.
Colazione: Зефир, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Кефаль, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Di più...
|
|
1920 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|