Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 45,50g | Prot: 44,00g | Carb: 126,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Cena: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Roshen Конфеты Желейные Джелли. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|