Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 81,27g | Carb: 163,80g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Капучино. Pranzo: Beauty.Fit Батончик Карамель Орехи, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Cena: SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Шоколадное Печенье, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Di più...
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1371 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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