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Another day one! Never giving up is key.
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1131 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 98,51g | Carb: 87,48g.
Colazione: Honey , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Grated Cheddar Cheese, Avocados , Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread . Pranzo: Beetroot, Nature's Garden Garden Mix, Clover Feta Plain, Tuna in Water (Canned). Cena: Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Altro: USN Bluelab 100% Whey Protein, Egg White , Granny Smith Apples, Rooibos. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Lutendo2107
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