Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 81,57g | Carb: 216,69g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas, Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Galinhada (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Empório Das Tortas Torta Banoffe, Neugebauer Stikadinho. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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