Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1050 kcal
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Gras: 62,85g | Prot: 87,92g | Carb: 31,72g.
Colazione: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Da Colônia Rapadurinha com Amendoim, Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Clara de Ovo Cozida, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Snacks/Altro: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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