Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 75,35g | Carb: 111,72g.
Colazione: Pan Proteico Express, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, CasanCrem CasanCrem Light, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Chía, Canela. Pranzo: Georgalos Chococereal, Pechuga de Pollo, Zanahoria. Cena: Felfort Cereal Fort Frutos Rojos Light, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Huevo, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Altro: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche, Almendras. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tanimperfecta
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