Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 77,93g | Prot: 68,56g | Carb: 47,91g.
Colazione: Черная Смородина, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Яичный Омлет, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Печень Куриная Жареная, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%, Черная Смородина, Якобс Кофе Растворимый, Салат Овощной со Сметаной. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настюган
|