Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 22,94g | Prot: 86,38g | Carb: 103,19g.
Colazione: Melkan Skyr Naturel, Quaker Havermout Crunchy Muesli Pecan- & Brazil Nuts. Pranzo: Wit Brood, John West Tuna With A Twist. Cena: AH Blauwe Bessen, PE. Nutrition Simply When Proteïn Banana, Melkan Skyr Naturel, Lidl Scharrel Kip Krokante Schnitzels, AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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