|
Такой завтрак уже делала,но он супер вкусный,поэтому делаю снова! На весь 300ккал. Делается так:готовим простой овсяноблин(овсянка,вода и яйцо),жарим без масла. Разрезаем на равные части,собираем слоями,намазывая мягким творогом и джемом(фруктами). Готово!
|
1215 kcal
|
Gras: 44,16g | Prot: 107,01g | Carb: 87,55g.
Colazione: Steel Power Протеин Fast Whey, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Глобус Ананас, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Ucandy Арахисовая Паста, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|