Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 61,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 45,29g | Carb: 111,74g.
Colazione: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: AH Mozzarella Maaltijdsalade, AH Aardappelschijfjes in Roomsaus, AH Varkenshaas Gekruid, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Snacks/Altro: Klene Anijsbloempjes Suikervrij, Jumbo Ribbel Chips Naturel, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Biscotti. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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