Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 61,64g | Prot: 84,91g | Carb: 135,82g.
Colazione: Сосиски "Говяжьи", Сыр Российский, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Круглый. Pranzo: Индейка Тушеная, Добрянка Плов с Грибами Постный. Cena: Торт, Солянка Сборная Мясная, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Американо, Черкизово Салями по-Черкизовски, Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|