Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1148 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 96,02g | Carb: 31,64g.
Colazione: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pepino (Descascado), Ovo, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Altro: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Bolinho de canela low carb, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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